-
-
5 Mei 2023 9:24 am

Ajaib Hobi Merokok Tapi Sehat, Apa Rahasianya?

Ajaib Hobi Merokok Tapi Sehat, Apa Rahasianya?
sumber (wartakota.tribunnews.com)

Podshub - Banyak orang senang merokok, tapi juga ingin tetap sehat dan bugar. Kandungan nikotin dalam rokok memang tidak baik untuk Kesehatan. Tetapi jika kita tahu caranya, keinginan untuk sehat itu bukan hal yang mustahil.

Kandungan nikotin dalam rokok memang bisa menimbulkan berbagai penyakit, seperti gangguan paru-paru, kemandulan, sakit jantung, dan lain-lain. Sebab itu, perokok perlu mengimbanginya dengan aktivitas lain jika ingin sehat.

Jangan khawatir Sobat Podshub, beragam cara sederhana dibawah ini biasa dilakukan oleh orang tua kita di masa lalu. Berikut tips-tipsnya;

1 Minum teh hijau
Teh hijau mengandung anti oksidan yang bagus untuk membuang racun, termasuk nikotin di dalam tubuh. Selain itu, the hijau juga membantu menurunkan kolesterol, membersihkan anus dan meningkatkan kinerja hati. Jika ingin sehat, perokok perlu minum secangkir teh hijau setiap malam sebelum tidur. Selain mudah dibuat, teh hijau juga gampang dijumpai diberbagai tempat.

2. Jahe dan Pepermint
Campurkan Pepermint ke dalam segelas air panas yang sudah ada jahenya. Aromanya bisa membuat pikiran rileks sekaligus mampu melegakan pernapasan. Sedangkan jahe bisa membersihkan paru-paru, karena mengandung antiseptik dan antibakteri.

3. Menghirup Uap Air Panas Plus Minyak Kayu Putih
Saat Pandemi Covid-19, banyak orang menghirup uap air panas yang sudah dituangi beberapa tetes minyak kayu putih untuk membersihkan paru-paru dari bakteri. Air yang dalam keadaan sangat panas akan mengeluar uap. Segera hirup uapnya, hembuskan dan keluarkan lagi. Lakukan hal ini setiap hari.

4. Minum segelas Susu Beruang
Minum segelas Susu Beruang (Bear brand) atau susu steril merek lain setiap hari agar badan fit. Susu steril yang berasal dari susu sapi ini diyakini memiliki kandungan nutrisi tinggi dan bisa menetralkan racun di dalam tubuh.

5. Berolahraga
Kegiatan olah raga mampu meningkatkan kinerja paru-paru, daya tahan tubuh, dan menguatkan jantung. Sekedar jalan santai, bersepeda keliling komplek atau senam sudah cukup baik. Olah raga tersebut juga mudah dilakukan dimana saja, kapan saja, dan biayanya murah. Semoga manfaat.
Blog Post Lainnya
-
Alamat
Podshub Office Jl. Babatan Pratama XVI, Blok EE. No.55, Babatan, Wiyung, Surabaya
Metode Pengiriman
-
-
-
-
-
-
-
-
Metode Pembayaran
-
@2024 podshub.id Inc.